口腔溃疡是一种很常见的疾病，尤其是对于爱上火的朋友来说，因为上火是发病的最主要原因。患者要注意口腔清洁，每天早晚刷牙。很多朋友不知道病因。今天，边肖将向你解释。这种疾病的常见原因有:压力过大、情绪波动、内分泌失调等。这种病虽然容易痊愈，但是平时也要注意这种病的预防。下面详细了解一下。

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缺乏微量元素常导致口腔溃疡，如锌、维生素等。这些微量元素是人体必需的。如果缺乏这些元素，人体免疫力就会降低，口腔溃疡的发病率就会很高。平时要多吃西红柿、胡萝卜等。

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情绪不稳定、精神紧张等因素也会导致口腔溃疡的发生。平时要尽量保持情绪稳定，适当放松。如果口腔溃疡总是反复复发，就要去医院检查，因为一般情况下，这种病三天左右就会痊愈，不会复发。

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内分泌失调也会引起口腔溃疡，尤其是经常熬夜的朋友。另外，消化不好的朋友也容易得这种病，要多吃易消化的东西，保持口腔清洁。

口腔溃疡虽然不是很严重的疾病，但是也会对患者的饮食和工作产生影响。因此，应积极预防该病。生病期间不要吃辛辣刺激性食物。