谢洋春
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我是不是得焦虑症了？
发布时间：2023-03-03
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我不知道这几天是怎么回事。我每天都很紧张。我每天都极度紧张。今天，我在这里咨询一位医学专家。我有焦虑症吗？了解这方面知识的朋友可以帮我解答一下。谢谢你。
目前主要症状是精神紧张，导致轻度焦虑。重要的是要学会调整自己的状态，尽可能的转移注意力，多接触一些朋友，学会尽可能的放松自己的精力。还需要配合应用一些调节植物神经、安神定志的药物。
这种情况有时是因为心肌缺血引起的，所以应该先去医院的心血管科做个检查，做个心电图或者彩超，如果没有疾病就会好一些。天天提心吊胆，说明你心里还有事。你一定要放松自己，不要给自己太大的压力，每天都要有一个好心情，饮食上多吃蔬菜水果，多喝水，适当运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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