屈光不正主要是指光线进入视网膜后无法形成清晰的图像。这类疾病可分为远视、近视和散光。但是，无论患者患的是哪种病，一旦发病，对孩子的眼睛健康、正常生活和学习都会产生很大的影响。所以平时尽量做好预防。那么如何预防儿童屈光不正呢？

其实，预防儿童屈光不正的方法主要是从以下几个方面进行的:

1.注意适当的光线。注意生活环境中的光线。光线要提供足够的明暗对比，可以减轻患者视疲劳的症状。如果想避免反光，需要在书桌旁放置照明装置，可以减少反光对眼睛的伤害。

2.让你的眼睛休息一下。平时要要求坐姿正确。你不仅要有适度的阅读距离，还要有适当的阅读时间。不要在车里走路或看书。另外，连续阅读两个小时后，要注意眼睛的休息。可以做眼保健操来消除眼部肌肉的疲劳，所以一定要避免长时间用眼。

3.减少辐射。有光环的电视、电脑在生活中的地位越来越重要，但一定要适量使用。尤其是金色集群的电脑的暴晒，对眼睛辐射伤害很大。

4.户外运动。平时要多做体育锻炼，这样可以提高身体素质，同时也可以提高眼部肌肉调节能力。可以经常出去找找乐子，多问我一些绿色的问题，对眼睛健康也很有好处。

5.定期体检。对于戴眼镜的患者，尤其是戴隐形眼镜的患者，平时一定要定期检查，因为戴不合适的眼镜很容易加深近视。

希望以上内容能给你一些预防儿童屈光不正的方法知识。知道这一点后，孩子要根据以上几项，尽力预防。但是，如果他们已经患有屈光不正的疾病，此时也不要大意，一定要及时治疗，以免导致度数越来越高。