大概有十年的时间，我总是觉得腰特别困。虽然说不清是怎么回事，但对我的生活没有任何影响，所以也没太在意。三年前，我去医院检查。从那以后，我知道经常腰疼是腰椎间盘突出引起的。后来家里人让我尽快去医院做手术，就不会那么痛苦了。手术后，我正在康复中。应该多注意些什么？

1、

刚做完手术，病人首先要注意卧床休息。这个时候身体在恢复期不能随意运动，但也不能一直保持某些姿势躺着，翻身，适当揉揉腰。这样可以加快病情的恢复。

2、

术后半年，身体机能逐渐恢复。这个时候，患者可以尝试做一些户外运动。运动尽量保持在三个小时以内，不能有过度运动。如果你感到不舒服，病人必须尽快休息。

3、

术后患者没有完全恢复，需要到医院做更多的检查。日常生活中不要用力，尤其是上下楼梯和搬东西的时候。长此以往，病情可能会再次复发。

恢复期患者更需要注意腰部的不适。虽然有时候手术后会出现疼痛的症状，但如果疼痛一直没有缓解，一定要和主治医生沟通。