随着年龄的增长，一些老年人患上骨质增生，这是一种关节疾病。是关节的软骨、椎间盘、韧带等组织变性坏死或其他问题，导致关节边缘骨刺形成，严重影响人的生活。那么骨质增生该怎么办呢？大家说说吧。

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我们在选鞋的时候，选择一些软底鞋，穿起来比较舒服。我们可以选择一些慢跑鞋，避免走在碎石路上。在这种情况下，我们会把它们放在关节上，导致它们死亡。我们可以在脚底加垫，缓解骨质增生带来的疼痛。

2、

对于疼痛严重的患者，可以在脚底加一个垫子，可以减少骨刺对周围压迫的刺激。如果疼痛剧烈，也可以选择热敷的方法。

3、

热水冷水轮流泡脚对骨质增生有好处，要有选择地做一些运动，达到运动的目的，又不伤脚。切记不要超重，这也是骨质增生的原因之一，所以要减肥。

4、

不要吃酸性食物，也要注意合理全面的饮食。

我们知道如何预防骨质增生患者，一定要遵守，以免过度复发。