相信大家对白内障都有一定的了解。这种病特别容易让老人爱。大家平时要特别注意。平时注意吃一些新鲜的水果蔬菜。还要注意保持充足的睡眠。大家平时要特别注意。注意多吃清淡易消化的食物。随着老年人年龄的增长，身体的所有功能都特别容易衰竭。那么我们就来看看人到中年是否可以通过补充营养来预防白内障。

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在眼科，相信大部分人都会担心白内障。白内障作为老年人的常见病，危害越来越大。所谓白内障，就是眼睛里的晶体变得很浑浊，看不清前面的物体。所以大家平时要特别注意。

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补充营养，预防白内障。近年来，许多研究者认为白内障可能是多种因素综合作用的结果。吃一些有营养的食物可以预防白内障。大家一定要记住。

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最后，大家要注意多吃新鲜的水果和蔬菜。通过上面的介绍，相信大家都有了一定的了解。希望能帮到大家。平时注意休息。最后，大家要特别注意保护眼睛。

对于白内障，人们应该特别注意吃一些含有胡萝卜素的食物。大家平时要注意休息。切记平时不要抽烟喝酒。还要注意每天多吃清淡易消化的食物。