吴建华
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肌肉锻炼后酸痛第二天可以继续吗
发布时间：2023-02-09
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肌肉运动后，有酸痛感。主要考虑是长时间没有活动，突然活动量太大。这种情况可以持续到第二天。注意不要运动太用力或时间太长，否则会导致酸痛和症状的加重。
可以适当选择局部热敷、按摩等。进行调理治疗，或者可以外用消炎止痛喷雾，通常两三天后会逐渐好转。平时注意长时间不活动，不要突然有过多的性活动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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