潘永源
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玉米吃多了会便秘吗？
发布时间：2023-02-22
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最近老婆在减肥。她每天都用玉米代替米粉作为主食，但是从我老婆开始吃玉米的那天起，她就一直便秘。玉米吃多了会便秘是真的吗？
玉米吃多了不会便秘。玉米属于五谷杂粮，富含膳食纤维。增加膳食纤维的含量，可以促进肠胃消化。不会产生便秘。便秘的话可以用一些凯赛洗剂，可以润滑肠壁，软化大便，排出粪便。日常生活中用豆类代替肉类。吃点奶制品。乳制品是天然的泻药，可以调节肠胃功能，促进消化。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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