以前耳鸣是老年人的专属疾病，主要发病群体是老年人。如今，随着时代的发展，现代生活中充满了各种可能引起耳鸣的因素，使得耳鸣患者的数量不断扩大。那么有哪些因素可以诱发耳鸣呢？下面小编从三个方面向读者介绍。

1.情感和心理因素

意外耳鸣事件的突然和强烈刺激可触发耳鸣。或者精神紧张、抑郁、情绪低落、情绪波动、过度疲劳等。可加重耳鸣，而耳鸣本身又可使患者产生不良的情绪和心理状态，相互作用，导致恶性循环。良好的心情和心理状态，如轻松愉快，可以减轻或缓解耳鸣。

2、睡眠不足、过度吸烟和饮酒

这是耳鸣的常见原因。另一方面，城市青年由于工作和娱乐的原因，经常在各种聚会上过度吸烟和饮酒。因为升职或者生活的压力，经常熬夜，无法保证高质量的睡眠。这种不良的生活习惯很容易导致耳鸣。平时尽量注意。

3.噪音

经常接触噪声的人数增加，接触噪声的时间增加，耳鸣的发生率增加。噪声可加重原发性耳鸣，但也可减轻或缓解原发性耳鸣，或促使另一种耳鸣声混入原发性耳鸣声。所以临床上可以用掩蔽声来治疗耳鸣，让患者听不到原来的耳鸣。

这些都是当代社会中非常常见的可以导致耳鸣的因素。专家提醒，这些因素无处不在。在生活中，公众要增强防范意识，尽量减少这些因素对听力的影响。这样耳鸣就不会影响你正常的工作、生活和学习。