在日常生活中，宫颈糜烂患者本人需要注意以下几点:

1.日常生活中，一定要做好个人卫生，勤洗勤换内衣，避免细菌大量滋生。并且尽量选择棉质内衣，透气性更好。

2.避免过度性生活，避免经期性交，性生活后一定要及时洗漱。

3.饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，但一定要避免辛辣、刺激性或过于生冷的食物。

4.可以适当进行体育活动，既能锻炼身体素质，又能增强抗病能力。