均衡的饮食对人们的生活和工作有很大的影响。应该是什么？为了保证充足的睡眠，患者视力受损，劳逸结合。近视也叫近视，需要采取远视的方法，不断增加视距，放松调节，或多种视力和调节-集合训练方法，维持正常的视觉功能。想要远离近视，看清模糊的东西，开阔视野，努力做好预防工作，积极参加户外活动是很有必要的。预防措施包括连续近距离用眼时间不宜过长；

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视物模糊，近视也叫近视。要积极参加户外活动，努力做好预防工作。患者视力受损，预防措施包括连续近距离用眼时间过长；对人们的生活和工作影响很大。如果想远离近视，

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保持正常的视觉功能，放松调节，从而有规律地增加视距，或者多种视觉和调节-集合训练方法，平时保证充足的睡眠，可以采取俯瞰法，劳逸结合，开阔视野，多参加户外活动；均衡饮食等。

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尤其是现在，我们一周休息两天，看看距离，两眼之间的距离保持在35厘米左右。休息的时候，我们不妨出去走走，帮助肌肉放松，减少精细的细读。我们也可以利用假期去郊外踏青，看看远方。我们应该在阅读后每四十分钟到一小时休息五到十分钟。

眼睛疲劳的预防:避免长时间近距离工作，也可以佩戴适度的眼镜来调节空腹眼睛。充足的睡眠可以减轻眼睛疲劳。除了眼睛的充分休息，还必须注意均衡营养，适量运动和休息，预防近视。