医生你好，我有一个阿姨是普拉提爱好者，但是最近查出有肩周炎，她很担心自己的运动会不会影响肩膀。肩周炎患者运动多还是少？

其实这个问题取决于肩周炎的阶段。一般来说，肩周炎可以分为三个临床阶段。第一阶段初期。是早期疼痛阶段，其中以肌肉缺血缺氧引起的肌肉痉挛引起的疼痛症状最为明显。在此期间，不建议进行肩周炎的健身活动，会使肌肉功能丧失更加严重。放血和按摩可以改善血液循环，缓解肌肉痉挛。第二个时期是冷冻期。在此期间，肌肉的功能障碍已经扩散到软组织，关节功能障碍是此时最明显的症状。所以这个时候要主动进行适当的运动，比如扩胸、羽毛球等。这样可以通过运动防止软组织粘连，一定程度上恢复关节功能。第三个时期称为恢复期。在此期间，通过药物手术治疗，关节功能肯定是可以恢复的，所以要继续加强体育锻炼，恢复肌肉弹性，增强肌肉力量，才能达到真正的康复和预防复发的目的。因此，关节炎患者是否需要进行部分肩部锻炼取决于肩周炎病程的长短。

肩周炎主要是过度劳累引起的，会出现疼痛、运动障碍等症状。肩周炎患者在运动时可以多活动肩部，有利于恢复。同时可配合针灸、艾灸、低频电刺激等治疗。平时不要过度劳累，可以用热毛巾热敷按摩，平时可以用杜仲、牛膝煲汤。