腰部的健康对男性来说尤为重要。腰部的很多问题都会影响男性的性能力。和很多男性早泄患者一样，常伴有腰痛。男人早泄腰痛怎么办？其实还是要针对腰痛的原因进行治疗，这样才能缓解早泄和腰痛。那么是什么原因导致男性早泄腰痛呢？下面我们就来看看男性早泄腰痛的原因以及如何缓解。

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男性早泄腰痛通常是肾虚引起的。可以去找中医滋补肾阴。平时要合理饮食，适当运动。可以服用一些中成药进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。最好开中药汤剂调理。

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早泄腰痛患者应避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯，性生活规律。不要因为早泄而回避性生活。调整好自己的情绪，妥善处理和缓解生活和工作中的压力，尽量避免给自己造成压力。

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早泄腰痛的男性在饮食上应多吃壮阳固精的食物，如韭菜、羊肉、鱼虾等。这些食物中含有锌，能增强人体免疫力，也是精液和性激素的重要成分。经常吃这些食物有利于提高性能力。

平时工作注意劳逸结合，避免性生活过度。多参加体育锻炼，增强体质，经常按摩脚心涌泉穴，有治疗保健作用。此外，避免腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受潮。