谢洋春
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青少年抑郁症会自愈吗
发布时间：2023-02-14
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如果是轻度抑郁症，是可以治愈的。他知道自己的心情变得压抑不开心，体力下降。他知道是抑郁症后，采取一些生活方法就可以治好。比如他每天做半个小时以上的有氧运动，提高肾上腺素和去甲肾上腺素功能。
其次，你可以做一些自己喜欢的事情，比如运动，唱歌，听歌。
另外，交朋友是积极的，可以和一些比较积极开朗的朋友聊聊他的困难和不开心。让同学和身边的人帮他缓解抑郁，也是可以消除的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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