被扇耳光耳鸣怎么办？

1.耳鸣怎么办？

减少情绪波动

神经衰弱引起的耳鸣明显与社会环境和心理因素有关。当一个人的情绪低落、愤怒、失控、焦虑时，会引起植物神经异常，全身紧绷，血管异常收缩，内耳缺血，导致内毛细胞萎缩变性。如果一个人能够自我调节，以平常心面对一切，达到身心平衡的状态，症状自然会消失。

呼吸调节

呼吸调节也很方便。每晚睡觉，取双手中指躺在你的侧边(左右)并紧紧塞住耳朵，放松身体。当你呼气的时候(不考虑吸气)，把你的气息送到你的心脏(专注于你的心脏)。如果鼻塞，可以在三分钟内通气(你的鼻子和耳腔是相通的，可以治疗耳鸣)。每天晚上可以做十分钟。

2.听觉系统疾病对耳鸣的影响

外耳道耵聍栓塞、肿瘤或异物。

中耳中耳炎和耳硬化症。

内耳梅尼埃病、突发性耳聋、外伤、噪声性耳聋、老年性耳聋等。

3.系统性疾病对耳鸣的影响

心脑血管疾病、高血压、高血脂、动脉硬化、低血压等。

自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁等。

内分泌疾病:甲状腺功能障碍、糖尿病等。

其他:神经退行性疾病(如脱髓鞘疾病)、炎症(病毒感染)、外伤、药物中毒、颈椎病、颞下颌关节疾病或咬合不正等。

耳鸣的危害

1.听力问题

耳鸣的发生有时会让人忽视它的存在，但一旦出现严重的耳鸣，就会影响患者的听力。因为耳鸣的发生使患者的耳朵产生自发的噪音，使人感到很不舒服，对听力的影响会越来越严重。所以一定要重视听神经的损伤。非常大的耳鸣会干扰我们听的东西，我们经常听到声音却听不清楚别人说什么。除此之外，我们的工作也会因为耳鸣带来的巨大痛苦而受到影响。

2.睡眠问题

突发性耳鸣发生严重，会影响他人的睡眠状态，尤其是在相对安静的状态下。夜深人静的时候会大声响起，让人难以入睡。即使睡着了也会叫耳鸣醒来，会让病人休息的很不好，睡眠不好会让病情加重，从而造成恶性循环，睡眠不好，也会影响人的躁动。睡眠困难，耳鸣给患者带来更多困惑。

3.精神问题

耳鸣的发生会影响人的工作、日常生活、休息等，严重的会影响人的情绪。严重的耳鸣会使人心烦、担忧、焦虑、抑郁等情绪变化。有些极端的想法是耳鸣的发生还不如听不见，可见耳鸣给人带来的危害有多大，所以积极治疗其发生非常重要。