我们常说眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是每个人的梦想。然而，眼睛作为我们身体的重要器官，却没有得到有效的保护。一些人为了工作、娱乐和学习而过度使用眼睛，最终导致了近视的问题。有人说吃叶黄素可以治近视。那么，这种说法正确吗？我们一起来看看吧！

吃叶黄素可以治疗近视吗？答案如下:

专家表示:如果发生近视，只能通过佩戴矫正眼镜来治疗。吃叶黄素有利于治疗眼睛。第一，吃叶黄素可以有效缓解眼睛疲劳。其次，吃叶黄素对眼睛有一定的滋养作用。除此之外，还可以补充眼睛所需的营养。

如何预防近视的发生？简短的回答如下:

1看报纸的时候，一定要有一个正确的姿势。如果持续超过一个小时，你应该休息十分钟。对于孩子来说，从小养成一个好习惯是很有必要的。要知道，不正确的阅读姿势也会对孩子的身体发育产生非常不好的影响。孩子驼背的一个重要原因是读书姿势不正确。

2一定要保证充足的睡眠。每天上网、玩手机、看电视的时间最好不要超过两个小时，最多四个小时。

3合理调整饮食结构，注意营养均衡，少吃甜食，少喝碳酸饮料，多吃水果蔬菜，不挑食。多参加户外活动，增强免疫力。

4正确佩戴眼镜，一定要去专业的验光机构。经过专业验光师验光后，选择适合自己的眼镜。镜片度数、散光轴角、瞳孔间距要正确。

拥有一双健康明亮的眼睛对孩子的一生至关重要。作为家长，要时刻监督孩子，给孩子创造良好的阅读学习环境，让孩子养成良好的阅读习惯。除此之外，还要严格控制孩子使用电子产品的时间，让孩子与手机、电脑保持一定的距离。