侯杰
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长黑眼圈了怎么办
发布时间：2023-02-13
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黑眼圈患者要保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，保持正确的睡姿。另外，每天可以喝一杯红枣枸杞水，有助于加快血气运行，减少淤血堆积，缓解贫血引起的黑眼圈。
患者还应进行适当的体育锻炼，做一些有氧运动，促进血液循环，保持充足的水分，或饭后散步，吸收新鲜空气。其次，如果身体缺乏含淀粉物质，铁和维生素C会造成黑眼圈，那么也可以多吃菠菜、番茄、猪肝等来增强营养。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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