我今年三十四岁。我平时经常锻炼身体，尤其是打篮球是我的强项，所以我的身体状况一直还算不错。但是，最近一个多月，不知道怎么回事。我手腕上突然有一个很明显的硬块，一按就会有些痛。这在一定程度上影响了我的正常生活。这种情况已经持续很久了，但是一直没有改善。我昨天去医院做了检查。发生了什么事？

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这种疾病可能发生在任何年龄的人身上。通常，一旦发病，患者无不适症状，但部分患者有轻度压痛。多数情况下有局部酸痛或不适，影响活动。囊肿的大小与症状的严重程度没有直接关系，而与囊肿的张力有关。张力越大，肿瘤越硬，疼痛越明显。

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检查时，患者可感到肿块边界清晰，形态较光滑，脓肿可随皮肤推进，无粘连，有酸胀或疼痛。大多数囊肿张力高，肿块坚韧，少数柔软，但都是性感的。

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建议患者在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，比如可以每天用热水冲洗患处，使局部血流通畅。局部按摩也有利于促进血液循环。也可以做一些轻柔的手部运动来缓解疼痛。

建议患者一旦出现持续性不适，应尽快到正规医疗机构就诊，以免错过最佳治疗时间。另外，病人的饮食要清淡。