如果你的身体出现口苦口臭，小便发黄，可能是身体上火引起的。可以吃一些帮助上火的中成药，或者在饮食中多吃苦瓜、冬瓜、海带等食材。对于身体不适，一定要及时采取措施缓解。

1.精神紧张导致的口苦口臭。

现代人工作、生活、学习压力大，生活不规律。他们经常加班熬夜，导致睡眠不足。此外，他们缺乏锻炼，抽烟喝酒太多。如果经常出现这种情况，口苦口臭的现象就不可避免了。

2.口腔疾病引起的口苦口臭

如果口腔患有炎症、牙龈炎、牙周炎、牙龈出血等口腔问题，通常会出现口苦、口臭的现象。这时候建议你去医院口腔科就诊。

3.肠胃功能不好引起的口苦口臭

久坐或饮食不当，容易使胃肠消化功能异常，使食物在胃肠道停留时间过长，从而容易产生湿热，引起口苦口臭。此外，如果有食管炎、慢性胃炎等疾病，胆汁反流、烧心等症状，也可能引起口苦。

4.肝功能不好引起的口苦口臭。

肝主疏泄，参与情志、气血、胆汁等的代谢。每天晚上11点到1点是肝脏的工作时间。如果睡眠不足，可能会出现肝胆不和，肝气犯胃，胆汁上涌，导致肝功能下降，进而导致口苦口臭。