脂肪瘤对很多人来说并不陌生。它是生活中常见的良性肿瘤，很多对人的健康影响不大，但如果持续增加，就会危害身体健康。对于这种疾病，要早发现早治疗，控制其增加。脂肪瘤是人体常见的软组织良性肿瘤，由大量脂肪和结缔组织组成，可单发，也可多发。那么脂肪瘤患者如何控制其他增加呢？让我们一起来看看吧！

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要控制脂肪瘤的增加，首先要调整饮食。此时应少吃脂肪和胆固醇高的食物，如肥肉、动物肝脏、心脏、奶油、糕点等。因为脂肪过多会诱发脂肪瘤，这点要注意。

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为了控制脂肪瘤，你应该多吃素食，如蔬菜和水果。另外，要多吃抵抗软组织肿瘤生长的食物，如海带、紫菜、苦菜、红豆、栗子、核桃、香茹等。另外，一定要按时吃早餐，这对防止发胖非常重要。

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控制脂肪瘤的增大，要调整好自己的生活，学会缓解和释放压力，压力对脂肪瘤也是不利的。另外，要注意休息，放松自己，不要长期焦虑、紧张、压抑，也会诱发脂肪瘤。

控制脂肪瘤是一个综合的过程，需要从改变一些不良的生活习惯入手，一定要坚持。最重要的是少吃肉，多吃蔬菜水果，保证睡眠。