于荣
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早上吃火龙果的好处
发布时间：2023-02-21
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不爱喝水，经常便秘。我妈每天早上强迫我吃一颗火龙果，我很支持。早上吃火龙果有什么好处？
早上吃火龙果主要是排毒养胃，促进消化，可以排除体内的大便。但是，火龙果是凉性水果，不要空腹吃。早餐一点点就不要吃太多，否则会出现腹胀和消化不良。任何食物适量食用都对身体有益，但只要过量，就会对身体造成不良反应。
你好，多吃水果可以治便秘。对于不爱喝水的朋友来说，多吃水果可以补充身体缺水。对于一些经常便秘的朋友，一定要多喝水。如果水太少，大便肯定会很干，加重便秘。另外，可以多吃香蕉或者红薯。每次喝水的时候最好放点野蜂蜜进去。平时多做运动，增加肠道的蠕动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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