也许很多人都听说过按摩可以缓解疲劳，但是按摩可以缓解近视甚至矫正近视吗？

眼部按摩瑜伽是消除眼部疲劳和疼痛的法宝。它可以激活眼睛疲劳的睫状肌，从而改善眼睛的微循环，确实在一定程度上缓解近视。

比如大家小时候都做眼保健操。眼保健操是根据中医的穴位按摩安排的，通过调整经络可以达到补益气血的效果。穴位的准确和按压的方法很重要。由于中小学生缺乏一些中医知识，眼保健操往往流于形式，敷衍了事。

对于很多人关心的，近视能否通过按摩矫正，这种说法只能对较年轻的假性近视群体有效。

假性近视通常由长时间近距离工作、用眼姿势不良、趴在桌子上看书、躺在床上或颠簸的车厢内引起；太强太弱的光线往往会使眼睛的睫状肌处于紧张疲劳的状态，导致视力下降。> > >如何区分假性近视和真性近视？

在中医理论中，手疗法是通过按摩或针刺手部特定穴位，并通过感觉神经传递到内脏、大脑等器官，从而达到预防和治疗疾病的独特疗法。由于手常年暴露在外，取穴、按摩或针灸不受季节条件限制，具有方便灵活的优点。

一般来说，手疗法治疗假性近视的有效穴位是手掌无名指第一、二指骨间关节处的肝经穴位。老宫穴靠近手掌和手掌，在心包区。手背小指向下到腕管。

用眼过度导致视力下降时，轻轻按摩上述穴位，每日早中晚三次，连续108次，然后每次按压10秒左右。专家说，按压穴位时，要仔细揉捏，仔细体验。只要坚持，视力会逐渐恢复的。

但如果发现孩子真的近视了，建议尽快去专业眼科医院验配，起到抑制视力下降的作用。临床上，大部分患者戴眼镜后视力每年下降100度左右，几年后变成几百度的高度近视，有的甚至发展成近视性弱视，使戴眼镜的矫正视力小于0.8，限制了就业、参军等职业选择的空间。