张宇
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一劳累，全身疲倦乏力。怎么办？
发布时间：2023-02-10
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我今年23岁。我已经工作好几年了。这几年，我一直在努力。但是，最近几天我发现，每当我累的时候，我就觉得无聊，疲惫，虚弱，特别严重。有时候会头晕耳鸣。
如果人要过度劳累，身体确实会感觉乏力，但这种情况多是免疫力低下造成的，尤其是头晕耳鸣。所以有必要去医院做一个系统的检查，看看这种身体状况是什么原因造成的。通常情况下，营养需要均衡。多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物。
你好，我又累又虚弱。我觉得是气血不足，肾虚或者缺钙引起的。避免重体力劳动，多休息。可以口服一些补气血、补肾补钙的药物进行治疗。日常生活中要多晒太阳，促进钙的吸收，多吃有营养的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和微量元素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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