如果阴茎无力，龟头不能外露，需要男性朋友自己查看具体情况。在阴茎上涂肥皂润滑包皮内外，左手固定阴茎，右手向后推包皮翻转。如果包皮能顺利翻起，则认为包皮过长；如果包皮口太小不能上翻，就是包茎。当然，包皮过长，这里有一些解决方法。

1、

如果不做包皮环切，就要注意阴茎的局部清洁。如果包皮不能翻起，就不要强行翻起。如果能翻起来洗，洗完后要把包皮恢复到原来的位置，以免造成嵌顿性包茎。

2、

在饮食方面，不做包皮环切手术时，对饮食没有特别的保健要求。包皮手术前后，禁止或必须减少海鲜及生冷硬辣食物的摄入，动物肝脏应充分煮熟。不吃辛辣刺激性的东西，注意饮酒。

3、

包皮手术后，通常要避免刺激，因为勃起会撕裂伤口，减缓愈合。你可以喝些莲子芯的茶。因为生长在水中的果实一般都是阴性的、沉重的，可以清心、理气、降低性兴奋。可以暂时降低欲望。

4、

术中最好的解决办法是，术后除了注意上述用药预防阴茎勃起出血和炎症外，还要注意敷料的干燥，被尿液浸湿后要及时更换。一般术后5-7天拆线。