在现代男性中，阳痿似乎是一种常见病。阳痿是指男性阴茎松弛，无法勃起，或勉强勃起，但无法正常性生活。可能是因为现在生活压力太重，也可能是因为他平时没有良好的生活习惯，也可能是因为平时性生活频繁。这些原因极有可能导致这种情况。阳痿的治疗过程相对复杂，治疗时间也很长。

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1.很多时候，我们男人的阳痿要从食物上治疗，所以要非常注意男人的饮食。我们不应该吃一些刺激男性前列腺的食物，比如一些辛辣的食物，一些刺激油炸的食物。

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2.平时生活对男人的肾脏也有很多调节作用。比如羊肉可以补精血，助元阳。还有一些钙含量较高的海米、虾皮等海产品，具有壮阳、补肾、益精的作用。

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3.养胃患者要时刻记得多吃蔬菜，不能小看蔬菜。蔬菜含有多种营养元素，对男性的性功能也有调节作用。比如韭菜就是我们常说的阳草，可以帮助男性调节。

除了在饮食上注意这些，男性在日常生活中也不能偷懒。记得每天多做运动，提高我们自身的免疫力，也会调节男性性功能。