紧张的体检让你心跳加速，可以从以下几个方面进行干预:

1.体检前可以观察他人体检过程，了解他人体检时的亲身经历，克服紧张情绪，缓解紧张、心跳加快的症状。

2.当患者感到紧张时，可以通过深呼吸或心理暗示来帮助自己缓解症状。

3.正确理解体检的目的，以自然的心态对待体检结果，不要太在意体检结果，也能缓解紧张情绪。