结石往往是由食物残渣和脱落的口腔上皮细胞引起的。和唾液中的矿物质等。是通过粘附在牙齿表面形成的。牙结石的长期存在会对口腔健康造成一定的危害，尤其是严重的牙结石。所以要注意早期治疗，那么严重的结石怎么清理呢？

首先，认真刷牙。

牙结石严重的人一定要注意刷牙。每天早晚认真刷牙，饭后漱口。这是预防牙结石的一个非常重要的措施。刷牙时要遵循正确的刷牙方法。选择含氟牙膏可以去除食物残渣、牙菌斑、牙垢、污垢等。，有助于防止牙结石的形成和沉积。除此之外，刷牙还可以按摩牙龈，促进血液循环，增强对牙周病的抵抗力。

第二，加强日常饮食调节。

当发现口腔内牙结石严重时，要注意饮食营养均衡，多吃粗粮，多吃富含维生素和矿物质的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃太甜太黏的食物。

第三，定期洗牙

如果微积分比较严重，就不要耽误了。最好去专业正规的医院，半年或一年清洁一次牙齿。通过定期的洗牙和超声波清洗，可以很好的清除你牙齿表面和牙齿内部的牙结石，有助于减少牙结石的堆积，让你的牙齿处于更健康的状态。

清理重度牙结石的方法不在少数。上述方法可以组合应用。特别是要长期做好口腔卫生，做好饮食，定期去医院洁牙等。，对防止牙结石逐渐积累有很好的效果。同时也要定期去医院做口腔检查，如果有口腔问题，可以及早处理。