偶尔口腔有异味，可能是消化系统暂时的状况。有的人晚上醒来或者早上醒来，觉得嘴里发苦。这苦口婆心的是什么？

中医认为口苦是内热或外感风寒热入胆经的表现，具体原因多见于以下几种情况:

1.有热郁于胆经或肝热移于胆，为胆汁上行所致。

肝胆湿热引起的口苦，很可能是因为肝胆有炎症，尤其是胆囊炎、胆结石患者。因为胆囊功能差，胆汁引流不正常，导致口苦。肝胆疾病患者除口苦外，还有头痛、头晕、面红、急躁易怒、大便干燥、舌红等症状。

2.外感风寒、邪热入少阳胆经，常引起口苦等症状。

《伤寒论》说“少阳为病，口苦咽干，头晕心烦恶心”。

3.心火引起的口苦。

这种口苦是由于焦虑、烦躁、着急上火，或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅，常伴有面红、头痛、目赤、尿黄等症状。值得注意的是，精神苦也是常见的。有的人工作学习压力过大，经常出现愤怒、烦躁、焦虑、恐惧、焦虑、失眠等症状。

嘴里有异味，往往是苦味，是人生病的表现。很有可能是消化系统疾病。比如胃肠消化功能不好的时候会出现口苦，胆囊疾病患者也会出现这种情况。此外，由于肝胆有炎症，特别是胆囊炎、胆结石患者，胆囊功能不良，胆道系统运动障碍，可导致胆汁引流和排出异常，导致口中有苦味，常伴有头痛、头晕、面红、急躁易怒、大便干燥、舌红等。因此，口苦应先去消化内科专科门诊进一步诊治。

一些口腔疾病，如蛀牙、牙龈炎等。，还会导致口腔异味和苦味。这个时候你应该去看口腔科的医生。此外，一些慢性疾病患者，如糖尿病患者，经常感到嘴里有苦味。女性进入更年期，内分泌平衡被打破，也可能导致口腔有异味。这种情况，你应该去内分泌科看看。值得注意的是，精神压力导致的口苦也很常见。有些人因为工作学习压力大，经常会生气、烦躁、焦虑、恐惧、不安、失眠、喝水太少等等。如果只是短时间内觉得苦，也不用太担心，可能会自然消失。但口苦现象持续时间较长，甚至伴有腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显疲劳乏力等，需要从各方面寻找原因。除了去口腔科检查有没有局部口腔问题，还不如去消化科做一些相关的检查，比如腹部b超或者内镜，检查有没有胆囊炎、胆结石、胃肠道疾病等全身性疾病。

知道嘴里的苦味后，可以尝试一些措施来改善。那么，如何解决口腔的苦味呢？

1.注意你的日常饮食

注意不要吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上，应避免辛辣、生冷、油炸、烧烤等燥热之品。比如寿司，容易引起肠胃不适，加重苦味。

调整饮食结构，可以多吃凉汤，以凉性饮食为主，比如山药。生活中忌酒、甜、胖，多喝水，多吃水果蔬菜。

2、鲜笋和瘦肉汤

鲜笋瘦肉汤主要用于提神泻火，治疗口苦口干。

材料:鲜笋50克，瘦肉100克。

做法:将瘦肉加水煮沸，然后放入鲜笋，烧至熟透，加入少量盐。

3、枸杞鸡蛋汤

枸杞汤主要用于轻度苦味。

材料:枸杞15g，鸡蛋2个。

做法:先放枸杞和煮汤，汤里加搅拌好的鸡蛋，再煮。

4、菊花薏米瓜糖浆

菊花薏米冬瓜糖浆主要用于清热解暑，引起口苦。

材料:菊花15克、薏米30克、冬瓜100克、白糖15克。

做法:加水，先将菊花、薏苡仁煮沸30分钟，去二药留汁，再加入冬瓜熬汤，汤里加白糖。

5、陈皮大枣汤

而且陈皮和扁豆有除湿的作用，陈皮还能理气，扁豆能清热。至于大枣的好处，那就更有好处了。秋季也是大枣成熟的季节，常吃一些可以补血补气。

配料:扁豆、大枣、白芍、陈皮。

做法:将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮放入砂锅中，加水1000毫升，文火煎至500毫升，待凉后服用，可治口苦。