对于脸上长凸点，建议缓解和治疗如下:首先一定要注意防晒，防晒很重要。

出门的时候记得涂防晒霜，或者带物理防晒。其次，你要注意休息，养成良好的作息和生活习惯。

饮食清淡，不要吃油腻和刺激性食物。再者，可以涂一些外用软膏，比如氢醌霜或者积雪草苷霜软膏。

最后，也可以使用激光疗法。