嘴唇干裂很不舒服。出现嘴唇干裂的时候，很多人会吃舌头去舔。这种智慧导致更多的嘴唇干裂。所以最好不要这样。很多人一年到头总是嘴唇干裂。那么嘴唇干裂是什么原因呢？这个问题很多人不知道，现在就来了解一下。为了避免一些其他的炎症，我们一起来看看吧。

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特别是有些人因为工作或者其他原因，每天都需要熬夜，几乎没有时间睡觉。所以我们要注意这种情况。长时间休息不好，会导致体内营养不足，嘴唇干裂，所以要避免熬夜。

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如果嘴唇干裂严重，并伴有脱皮，那么这就是唇炎的表现。保持嘴唇干爽很有必要，不要盲目用药。治疗前有可能去医院做相关检查。

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嘴唇干裂时不要撕掉干燥的皮肤。可以吃蜂蜜保湿，对嘴唇干裂很有好处。准备蜂蜜直接涂在嘴唇上，然后在嘴唇上涂一层保鲜膜，可以大大改善嘴唇干裂。

吃蔬菜水果，但不是所有的蔬菜水果都适合。多吃豆芽、油菜、大白菜、白萝卜等。少吃或避免辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、姜、葱、葱、韭菜、香菜、胡椒、桂皮等。多吃柚子、苹果等。柑橘最好不要吃，会上火。