朱航
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女人虚寒体质吃什么好
发布时间：2023-02-14
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女性体质偏寒是因为阳虚，导致手脚冰凉，四肢冰凉，痛经，有血块，头痛，虚寒体质。你可以在饮食中多吃以下食物:
首先可以吃桂圆红枣粥。桂圆和红枣，加上小米，常煮成粥喝。温热的桂圆能起到散寒、补气、养血的作用；大枣性温，能暖脾胃。在日常生活中，可以经常吃桂圆红枣粥，有助于改善体质。
此外，还有一些食物，如羊肉、牛肉、韭菜等。，可作为虚寒体质的配料。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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