张忠
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痰湿体质如何调理饮食
发布时间：2023-02-14
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痰湿体质的患者可以多吃赤小豆、赤小豆、山药、薏米、阿胶、大枣、冬瓜、茯苓、绿豆等食物，喝一些秦深白术散、附子理中丸、龙胆泻肝丸等药物进行调理。
痰湿体质症状主要表现为乏力、肥胖、咳嗽咳痰、嗜睡、胸闷、四肢沉重、易出汗、舌苔厚有齿痕、大便粘稠、头发油、面油等。还会出现支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性胃炎、肥胖等并发症。
饮食宜清淡，不吃油腻、刺激性食物；注意作息规律，不要太累，不要熬夜；多做有氧运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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