哺乳期可以吃杏子。

杏不仅含有蛋白质和无机盐，还含有丰富的维生素B和胡萝卜素。注意不要吃太多，因为吃多了容易拉肚子。如果马宝拉肚子，也会对胎儿产生一定的不良影响。

虽然哺乳期间没有特别忌口的食物，但是一定要注意饮食清淡，不要吃一些生冷、辛辣、刺激性的食物，不要吃一些生冷的食物和生冷的水果。如果我们不注意，很容易引起消化不良和腹泻。哺乳期的饮食要多样化，更均衡的荤素搭配更有利于妈妈的健康和宝宝的生长发育。