暂时不吃海鲜，尤其是深海鱼、虾、蟹、烧烤、啤酒。这些刺激性食物会加重鼻窦炎的发作。

鼻窦炎主要是由于急性炎症感染引起的窦粘膜充血、水肿、渗出。主要引起鼻塞，鼻腔有黄色脓样分泌物。严重时可能引起眼痛、头痛、发热等相关症状。

首先，你需要去医院做一个详细的电子鼻内窥镜检查和鼻窦ct检查才能做出诊断。检查时可发现鼻腔黏膜充血水肿，鼻腔内可附着大量脓性分泌物。

治疗方面，需要对症消炎，抗生素，清淡饮食，少吃辛辣，多休息才能好起来。如果保守治疗失败，需要进行局部手术。