现在近视的人越来越多，尤其是电脑和手机的盛行，使得近视的人越来越年轻化。我是真的近视，平时不戴眼镜就活不了。一旦找不到就要找很久，浪费很多时间。所以我渴望恢复视力，摆脱目前的困扰。事实上，如果你积极保护你的眼睛，情况会好得多。接下来，我们来介绍一下真性近视如何恢复。

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一般度数一两百度就是假性近视，再高一点就是真性近视。治疗真性近视最快的方法是激光疗法。但是激光治疗有后遗症的风险，做之前一定要慎重考虑。

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这种方法对于日常生活中的眼部护理特别好。而且没有副作用。方法是每隔一小时让眼睛休息5分钟左右，摘下眼镜看一看窗外的草地、树木等景色。这样可以有效缓解眼睛疲劳。

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闲暇时也可以按摩一下眼睛。如果眼睛干涩，可以滴几滴眼药水，缓解眼睛不舒服的症状。很多近视的人都缺乏维生素，所以我们平时可以吃一些鱼、胡萝卜等富含维生素的食物。

大家平时要注意自己的坐姿。如果坐不好，对眼睛伤害很大。而且还会影响身体其他部位的健康。戴眼镜时，眼镜度数一定要合适。