不管是什么样的疾病，最重要的是达到有效的预防或早期的治疗，所以在日常生活中一定要仔细观察自己的身体状况，对于各种异常情况要做出及时正确的治疗，以免症状越来越严重。很多人发现自己的舌苔是白色的，有口臭的症状。那么，如果出现舌苔白，口臭怎么办呢？

生姜有很好的清新口气、消除口臭、缓解舌苔厚白症状的作用，所以我们可以适当利用生姜消除口臭，治疗舌苔白的症状。具体做法是将生姜洗净，切成片，然后煮成姜水服用。如果觉得喝姜水太麻烦，可以考虑直接把姜片含在嘴里。只要方便，放一块生姜在嘴里，一般坚持几天，就能有效解决舌苔白和口臭的问题。

舌苔白、口臭患者如果能保持健康的作息规律，早睡早起，在日常生活中每天至少刷牙两次，就能很好地缓解因睡眠不足、内分泌失调、亚健康状态而导致的舌苔白、口臭症状。但如果解决舌苔白、口腔异味的方法还有很多，建议患者朋友们还是去正规医院就诊，遵医嘱，正确用药，治疗舌苔白、口臭。

关于舌苔白，口臭的问题，上面已经做了解释。舌苔白、口臭的患者在日常生活中一定要注意饮食。最好不要吃含有较多辣椒的刺激性食物和不易消化的食物，但含有较多维生素和纤维素的新鲜蔬菜和水果可以多吃。