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孙松朋
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知识库 有没有治便秘土方法?
有没有治便秘土方法?
发布时间:2023-02-22
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便秘越来越严重。我已经五天没排便了。我不想吃药。有什么方法可以治疗便秘吗?

便秘一般是由于食物在肠内停留时间短,肠黏膜吸收食物残渣中的水分后会出现便秘。一般通过多运动可以促进肠道的活动,还能起到顺大便的作用。平时也要注意多吃纤维含量丰富的食物来补充肠道中的粗纤维,以达到通便的效果。


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