在日常生活中，有些人会因为口臭而感到很苦恼，因为别人只要一说话就能闻到臭味，甚至有些人会自嘲，让自己很没面子。久而久之，他们就不想和人接触了。其实不用怕。这里有一个简单的方法，可以为患者去除口臭。

1.喝柠檬水可以去除口臭。

喝清水可以保持口腔湿润。在水中加入一片柠檬，可以刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口中有食物残留而引起的厌氧菌引起的口臭。

2.吃酸的食物可以去除口臭。

梅子干、柠檬等酸味食物可以缓解口臭。即酸性食物能促进唾液分泌，对预防口臭有重要作用。

3.吃欧芹和莴苣可以去除口臭。

欧芹和生菜也是不错的选择。欧芹含有一种叫做蒎烯的成分，这是一种松油，可以减缓口臭。生菜富含膳食纤维，含有多种对抗口臭的成分。

4.吃海带去口臭

近年来发现海带中有消除异味的有效物质，其除臭效果是现有口臭抑制剂类黄酮的3倍。所以有口臭的人经常吃海带来消除口臭。

5、吃小米去口臭

小米是一种健康的谷物食品，可以减少口腔细菌的生长。小米饮食中加入芹菜和茴香可以更好的预防口臭。

最后:为了预防口臭，你应该非常注意你的内部口腔卫生。每天用漱口水漱口三次，可以有效清除口腔内的残留物。有时可以用牙刷或毛巾轻轻刷一下舌苔，终于告别口臭。