潘永源
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脚扭到筋怎么恢复最快
发布时间：2023-02-06
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肌腱扭伤后快速恢复的主要方法是暂时注意休息，尽量不要从事活动，同时还需要选择局部按摩和理疗进行调理治疗。
可以选择24小时内局部冷敷，或者24小时后热敷，配合一些活血化瘀的口服药物，会有效促进扭伤肌腱的恢复。可以适当用热水泡脚，可以促进腿部血液循环，有助于改善症状。如果局部疼痛剧烈，还可以外用一些消炎止痛的药膏。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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