风寒感冒和风热感冒可以从症状上区分:

一、风寒感冒常见症状有流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、手脚冰凉、体寒、喜欢热饮等。

二、风热感冒常见症状有鼻塞、流鼻涕、口干、咽痛、发热、喜欢冷饮等。

所以风寒感冒和风热感冒的区别可以从症状方面来判断。无论是哪种感冒，治疗期间都建议不要抽烟喝酒，饮食清淡。保证充足的休息时间，但适当运动。一般治疗3~5天会逐渐好转。