孩子喉咙里有痰。缓解的方法如下:

1.多喝水:如果孩子喉咙里有痰，要多喝温开水，最好是冷水煮的。不要让孩子喝一些碳酸饮料。果汁等。可能会加重孩子咳嗽的症状，使喉咙里的痰增多。适量喝水可以稀释痰液，促进身体新陈代谢，排出毒素。

2.多拍后背:孩子咳嗽多，可以适量拍后背，把孩子呼吸道的痰排出体外，但不要太用力拍打后背。

3.按摩:可以让孩子躺在床上。家长在给孩子做背部按摩时，需要了解人体的穴位。