腰椎间盘突出症是日常生活中的常见病。一般来说，骨间垫出来。什么时候出来都无所谓。患这种病的人会痛苦。有个笑话说，你工作不突出，业绩不突出，腰椎间盘突出？最近，我腰疼。我去医院做了检查。医生说我腰椎间盘突出，已经压迫到神经了。上个月做的CT扫描现在正在做牵引。得了腰椎间盘突出，如果治疗比较好？

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如果你的工作需要你经常坐在办公桌前，那么你不能总是坐着。忙了一个小时左右，就要起来多活动。不要用力弯腰，尽量不要干重活，不要做太剧烈的运动。不要长时间以一个姿势工作学习。

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现在治疗腰椎间盘突出的方法很多。可以用牵引、按摩、针灸治疗，也可以试试一些腰痛宁胶囊。这种病要靠营养。如果病情很严重，已经影响了正常的生活、行走、劳动，那么就要采取微创手术了。

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要时刻保护好腰部，注意保暖。根据天气情况，适当增减衣物，以防着凉。你可以选择固定你的腰，记住你的腰带。你应该选择硬木床，而不是软床。选择一些锻炼腰部肌肉的运动。

每天坚持快步走半小时左右。给病人吃一些补钙的食物，比如熬大骨头汤，吃钙片，可以促进他的骨骼发育。坚持一段时间后，会有所改善。有了更多的营养，你的健康就会变好。