激光祛斑后的注意事项大致可以分为几类:

第一，一定要保湿。激光是一种热，会暂时破坏皮肤屏障，导致皮肤缺水。在这样的状态下，一定要让皮肤保持滋润。如果不能很好的滋润皮肤，一开始就不利于色素颗粒的代谢。其次，可能会增加激光后的不良反应，如皮肤黑色素细胞暂时激活，皮肤暗沉，变黑等。

第二，你需要注意防晒。无论是肤色暗沉，还是皮肤长斑，最大的罪魁祸首其实是紫外线。如果激光祛斑后不注意防晒，可以说做激光是白费力气，所以一定要强调防晒。而且，防晒不仅仅是涂防晒霜。物理防晒一定要做，就是要打伞戴帽子，尽量遮挡，尽量做物理防晒。

第三，注意饮食和作息。饮食一定要清淡，作息一定要规律，可以适当口服维生素C、维生素E等抗氧化维生素。