女性更容易腰肌劳损有几个原因:

1.女性的肌肉比男性弱。

2.女性承担的家务或工作越多，越容易形成紧张。

3.女性仍有月经期。女性在月经来潮时，会分泌前列腺素，可能会刺激腰肌，从而引起痛经。痛经会刺激腰肌，形成慢性劳损，所以女性相对更容易腰肌劳损。

女性腰肌劳损后，可出现慢性腰部酸胀，局部缺血性改变，即夜间疼痛。患者可能需要做一些运动和拉伸，以改善局部血液供应。如果很严重，患者可能不得不放松肌肉来改善缺血。