糖尿病人尿多，易怒，口渴，食物相对多，血糖高。糖尿病的病因可能是遗传的，也可能是长期食用糖类食物引起的。糖尿病人为了控制病情，需要控制饮食。那么，糖尿病人怎么吃？现在，让我与你分享它。

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首先，糖尿病人血糖高，胰岛素分泌多，所以糖尿病人需要学会将血糖控制在一定范围内，尽量不吃甜腻的食物。平时煮一些绿豆粥、菠菜粥、萝卜粥等。给自己喝，保持清淡口味。

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其次，在菜品的选择上，糖尿病患者最好不要吃大鱼大肉。不如吃点清淡的，多吃苦瓜等清热降火的食物。炒一个苦瓜，做南瓜汤，然后用玉米煲吃猪肉。猪肉应该是瘦肉。

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还有，如果糖尿病患者离不开肉，就需要学习一些简单的食谱，然后自己做给自己吃。一定要学会一些糖尿病人可以吃的菜。比如一些酸汤螺蛳、清炖鳕鱼、清炒蝉蛹等。，做饭最好用植物油。

做菜时不要放太多油。做饭最好用植物油。不吃肥肉，不经常吃糖，适当就可以了。