糖尿病已经成为老年人非常常见的疾病，对广大老年人的生活产生了重大影响。对于这种病，控制饮食是最重要的。如果注意饮食，有助于改善病情。特别是不要乱吃很多食物。比如你要控制主食的量，经常测血糖，特别要学会交替或混合使用主食。这样可以提高营养价值，有效保证血糖的稳定。

1、

首先要控制饮食，糖尿病人绝对不能什么都吃，但并不是说吃得越少越好。如果长期处于饥饿状态，体内的热量无法自给自足，这样人就会变瘦，抵抗力减弱，可能会加重糖尿病。

2、

另外，一定要严格限制胆固醇的摄入。对于中老年人和冠心病患者，一定要严格限制饮食中胆固醇的摄入。有些动物脂肪、动物内脏等胆固醇含量高，要少吃或不吃。我们也应该少吃鸡蛋。

3、

糖尿病人应选择粗粮，而不是精制食品。尽量多吃粗粮和豆类。蔬菜以绿叶蔬菜为主，如芹菜、韭菜、大白菜、油菜等。这些食物不仅富含维生素，还富含粗纤维。

最后，糖尿病患者要学习一些营养知识，掌握基础食物的营养成分，尤其是食物的含糖量，知道哪些食物可以多吃，哪些食物应该少吃或者不吃，做到心中有数。