张久亮
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大腿比较粗要怎么办呢
发布时间：2023-02-06
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对于大腿粗的情况，可以通过运动来改善。
运动后，身体的脂肪燃烧会加快，全身脂肪减少后，大腿也会变细。除了运动，还要严格控制饮食。不要吃高热量的食物。做饭的时候要少吃油盐，少吃油炸食品。还应该避免吃甜点和饮料，多吃营养丰富的蔬菜和水果，可以有效改善腿部肥胖的现象。
同时，多喝水，加快身体的代谢循环。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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