最近老公一直抑郁，心情不好。仔细询问，原来是他的好朋友小张得了腰椎间盘突出，住院了。他说他去看望小张的时候心情不好，因为家里负担已经很重了。他这次生病后，看病要花钱，又不能上班，很苦恼。我们决定帮助他，但不知道从何下手。听说腰椎间盘突出可以手术治疗，效果不错，但也有人说保守治疗有效。不知道哪个会比较好？

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腰椎间盘突出需要手术还是保守治疗，要看他腰椎间盘突出的具体情况。建议你带他去正规医院做个全面检查。一般手术治疗还是需要相应的检查才能做。而且腰椎间盘突出一定不能盲目手术。据我所知，腰椎间盘突出手术后可能会遗留一些相应的问题。

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腰椎间盘突出的人，平时可以用拔火罐或者针灸治疗，效果挺好的，而且没有副作用。而且腰椎间盘突出的人在日常生活中要注意一些生活习惯，比如尽量不要做重体力劳动，适当做扭腰运动。

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腰椎间盘突出的人除了吃药还可以做一些康复运动，比如倒着走。每天天气好的时候，在比较平坦的路上倒退500步左右。天气不好的话尽量每天在屋子里保持倒着走。如果长期坚持，对腰椎间盘突出会有很好的效果。

腰椎间盘突出的人要注意尽量不要睡软席梦思床，尽量睡硬床，睡觉时尽量不要保持一个姿势太久。