施爱群
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保养卵巢吃什么好
发布时间：2023-02-14
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保养卵巢，可以吃补气血的食物，如大枣、桂圆等。可以通过饮食中少吃生冷、海鲜、油腻、甜腻、辛辣、刺激性食物来实现。日常习惯戒烟戒酒，避免熬夜。保持情绪上的快乐，养成良好的心态，避免压力积累。在运动中，要合理运动，不仅要运动，也要过度运动。它还可以通过医学治疗如按摩来护理卵巢。
日常饮食中，可以通过多吃花生酱、蜂蜜、黑豆、洋葱等来补充雌激素。，从而达到保养卵巢的目的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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