杨冬
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经常喝蜂蜜能治疗便秘吗？
发布时间：2023-02-21
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几年前，我一直在工厂工作。我通常吃得不太好。我总是在外面吃泡面，每隔一段时间就会便秘。而且我还得用凯塞露拉大便。听别人说蜂蜜比较好。经常喝蜂蜜可以治疗便秘吗？我经常喝它。
蜂蜜有润肠通便的作用，能有效缓解便秘症状。如果没有高血糖，可以经常喝蜂蜜，有助于治疗便秘。但便秘的主要原因可能与饮食有关，所以也要从根本上注意饮食调理。我们可以多吃新鲜的蔬菜水果，还有粗粮，增加纤维素类食物的摄入。平时也要多喝水，适当活动，养成定时排便的习惯。
你好，蜂蜜的作用很多，其中有促进肠胃蠕动，从而起到通便的作用。每天早起后可以喝一勺蜂蜜，也有可能是水喝，应该对缓解便秘有一定的作用。另外我平时有意识的多吃水果蔬菜，多喝汤，少吃辛辣油腻的食物。然后，养成每天按时排便的习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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